蔥燒牛肉麵

材料
.麵粉 ………………...200公克 .牛腩 ………………...120公克
.牛筋 …………………..50公克  .芥藍菜………………..30公克......

 
豆仁米糊
材料:
.白米,紅豆,
薏仁與桂圓肉各 1/5 杯。
.花生,去心蓮子,
去籽紅棗各3 顆。
.砂糖/冰糖適量
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山藥薏仁粥

材料:
.山藥…………...20克
.薏仁…………...90克
.蓮子(去心)…...30克
.紅棗…………...15顆
.小米…………...90克
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